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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆峰 主治醫師
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
骨科
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一般14歲的青少年和41歲的中年人，補鈣的話，最好都是吃點乳鈣，任何年齡階段的話，都是可以吃的，會比其他有機鈣和無機鈣更好的吸收，通常還要配合吃點維生素d，才可以促進腸道對鈣的吸收利用，平常盡量多點曬太陽，可以促進維生素d的生成，有利于鈣的吸收，還要多點運動，減少鈣的流失。
2018-08-10 21:47
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回答2
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孫平 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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14歲的孩子就必須使用青少年專用的鈣片的，比如樂力的就可以，中老年人就必須使用中老年人鈣片，因為中老年人腸胃吸收功能下降，所以就必須選擇適合中老年人的鈣片的
2014-05-29 08:12
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