35 歲后腳跟痛兩年，站立、走路及晨起加重，按壓明顯，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨骨膜炎、痛風(fēng)等原因所致。 1.跟腱炎：多因過度運(yùn)動(dòng)、外傷等引起。跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療以休息、熱敷、理療為主，疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.足底筋膜炎：長時(shí)間站立、行走或體重過大等，使足底筋膜長期承受較大壓力，出現(xiàn)勞損和炎癥。可通過拉伸訓(xùn)練、佩戴足弓支撐墊緩解，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損和刺激，形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。輕者可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除骨刺。 4.跟骨骨膜炎：細(xì)菌感染或創(chuàng)傷可導(dǎo)致跟骨骨膜發(fā)炎，引起疼痛、腫脹。需使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等治療，同時(shí)注意休息。 5.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在跟骨處，引發(fā)疼痛。要控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，發(fā)作時(shí)可使用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 后腳跟痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、血尿酸檢測(cè)等，以明確診斷，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免長時(shí)間站立和行走，選擇合適的鞋子。