干完活后和晚上小腿困疼可能由肌肉勞損、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等引起?？上葒L試休息、熱敷等方法，必要時(shí)用藥治療。 1.肌肉勞損：多因過度勞累導(dǎo)致?？煽诜悸宸揖忈屇z囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等緩解疼痛，同時(shí)注意休息。 2.缺鈣：血鈣水平低可能引起。建議補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等，并多曬太陽。 3.下肢血管疾?。喝缦轮o脈曲張等?？煞眠~之靈片等改善血液循環(huán)。 4.腰椎間盤突出：壓迫神經(jīng)可致小腿疼。可使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 5.關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎累及小腿?？蓱?yīng)用塞來昔布膠囊減輕炎癥反應(yīng)。 小腿困疼原因多樣，若休息和熱敷后無改善或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。