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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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寧興杰 醫師
淄博市中醫醫院
三級甲等
內一科（脾胃病、肺病科）
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前段時間飲食不規律可能會導致多種健康問題，如胃腸功能紊亂、營養失衡、免疫力下降、肥胖、代謝異常等。 1.胃腸功能紊亂：飲食不規律容易打亂胃腸消化的生物鐘，引發消化不良、胃痛、胃脹、腹瀉或便秘等癥狀。 2.營養失衡：無法保證各類營養素的均衡攝入，可能導致維生素、礦物質等缺乏，影響身體正常機能。 3.免疫力下降：營養供應不足，身體的抵抗力會減弱，更容易感染疾病。 4.肥胖：不規律的飲食可能導致暴飲暴食，攝入過多高熱量食物，增加肥胖風險。 5.代謝異常：影響血糖、血脂等代謝指標，增加患糖尿病、高血脂等疾病的可能性。 總之，保持規律的飲食習慣對于維護身體健康至關重要。若因飲食不規律出現身體不適，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。
2024-09-29 21:46
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