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體重 75 是超重還是正常？

2024-09-29 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

體重75。

回答1
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申蘭闊醫師

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體重 75 是否正常取決于多個因素，如身高、年齡、性別、身體成分、生活方式等。 1.身高：身高較高的人，體重 75 可能在正常范圍內；較矮的人則可能超重。 2.年齡：年輕人新陳代謝較快，相同體重可能更健康；老年人則需更關注體重對健康的影響。 3.性別：一般來說，男性肌肉含量相對較高，相同體重下可能比女性更健康。 4.身體成分：體脂率低，肌肉含量高，體重 75 可能正常；反之則可能超重。 5.生活方式：經常運動、飲食健康的人，體重 75 對健康的影響相對較小；久坐少動、飲食不均衡則風險較大。要綜合考慮多種因素來判斷體重 75 是否正常。如果對體重有疑慮，建議咨詢醫生或專業的營養師進行評估和指導。
2024-09-29 17:31

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