久未運(yùn)動(dòng)爬山后左腳疼腫，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、痛風(fēng)復(fù)發(fā)、感染、關(guān)節(jié)炎或其他原因。需要綜合判斷，明確病因。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：長(zhǎng)時(shí)間爬山可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷或關(guān)節(jié)磨損，引起疼痛和腫脹。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)。 2.痛風(fēng)復(fù)發(fā)：有痛風(fēng)病史，劇烈運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。需控制飲食，避免高嘌呤食物。 3.感染：如果腳部受傷后感染，也會(huì)出現(xiàn)疼痛和腫脹，可能伴有發(fā)熱。需抗感染治療。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)本身存在病變，爬山加重癥狀。治療包括藥物緩解癥狀和物理治療。 5.其他原因：如血管疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能導(dǎo)致類似癥狀。需要進(jìn)一步檢查明確。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免加重癥狀。