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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王相蘭 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神心理咨詢科
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失眠可能由多種因素引起，工作變化只是其中之一。還可能與心理、生理、環境、生活習慣及疾病等有關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-06-28 15:59
1.心理因素：工作變動帶來的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響睡眠。
2.生理因素：年齡增長、內分泌失調等可能導致生物鐘紊亂，引發失眠。
3.環境因素：新的工作環境噪音大、光線強、溫度不適等都可能影響睡眠質量。
4.生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶，作息不規律等。
5.疾病因素：如患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，也可能伴有失眠癥狀。
總之，工作變化可能是導致失眠的原因之一，但要綜合多方面因素來判斷。建議調整心態，改善生活習慣，如失眠嚴重，應及時就醫。
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