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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮仕庭 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
放射診斷專科
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增強性能力可從飲食方面入手，以下是一些常見且有效的食物：富含鋅的食物、優質蛋白質食物、富含維生素E的食物、具有補腎作用的食物以及能促進血液循環的食物。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-06-27 18:12
1.富含鋅的食物：如牡蠣、牛肉等，鋅對生殖系統的正常功能有重要作用。
2.優質蛋白質食物：像魚肉、雞肉等，有助于維持身體機能和激素平衡。
3.富含維生素E的食物：如堅果、菠菜等，能改善血液循環，對性能力有一定幫助。
4.具有補腎作用的食物：例如黑豆、黑芝麻等，可滋補腎氣。
5.促進血液循環的食物：如洋蔥、大蒜等，有助于提高生殖器官的血液供應。
飲食調整對增強性能力有一定輔助作用，但不能完全依賴，還需綜合生活方式、運動等多方面來改善。
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