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            早餐9點才吃且較多,中午不想吃是否影響健康?

            早餐9點才吃且較多,中午不想吃是否影響健康?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              曾紀羨 主任醫師

              陽江市人民醫院

              三級甲等

              門診部

              早餐9點才吃且吃得多,中午不想吃可能會對健康產生一定影響,涉及飲食規律、消化功能、營養均衡、血糖水平和代謝等方面。當身體感到不適時,務必及時就醫,聽從醫生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.飲食規律:打亂正常的三餐節律,影響胃腸生物鐘。
              2.消化功能:早餐過多加重胃腸負擔,中午時消化功能未恢復。
              3.營養均衡:易導致午餐營養攝入不足,影響全天營養平衡。
              4.血糖水平:可能引起血糖波動,影響能量供應和代謝。
              5.代謝問題:長期如此可能影響身體代謝,增加肥胖等風險。
              總體而言,這種飲食方式不太健康,建議盡量規律三餐,每餐適量,保持營養均衡。

              2014-06-27 12:07
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            曲阿珠

            曲阿珠 / 主治醫師

            擅長:HPV病毒感染、尖銳濕疣、生殖器皰疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

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            代紹武

            代紹武 / 主治醫師

            擅長:HPV病毒感染、尖銳濕疣、生殖器皰疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

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            實習醫生 /

            擅長:包括內科、外科、婦科、兒科、中醫、整形美容等常見科室的熱門疾病。

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