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            17 歲的青少年在健康方面應注意什么

            我今年17了

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              曹海峰 主治醫師

              九江泌尿科醫院

              整形科

              17 歲的青少年在身體和心理上都處于成長關鍵期,需關注營養均衡、運動鍛煉、睡眠質量、心理健康和疾病預防等。 1. 營養均衡:保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類、蛋類、奶類等。 2. 運動鍛煉:每天進行適量的有氧運動,如跑步、游泳、跳繩等,有助于增強心肺功能,提高免疫力。 3. 睡眠質量:保持充足且規律的睡眠,每晚 7-9 小時,有利于身體和大腦的發育。 4. 心理健康:學會應對學業壓力和人際關系,保持積極樂觀的心態。 5. 疾病預防:按時接種疫苗,注意個人衛生,預防傳染病。 總之,17 歲的青少年要養成良好的生活習慣,關注自身健康,為未來的發展打下堅實基礎。

              2024-09-29 18:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王潔 主治醫師

              中國醫科大學附屬口腔醫院

              三級

              口腔組織病理科

              你好,上海地區成人患者正畸費用一般在2到3萬元。具體還要看你的牙齒情況。個別患者還可能還需要正頜手術。

              2024-09-30 12:28
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            張懷勤

            張懷勤 / 主任醫師

            擅長:人工種植牙的修復、自行摘戴的假牙、全口缺失假牙、牙齒美學修復、牙體缺損修復、牙齒缺失修復、牙齒斷裂修復等

            預約掛號
            詹斌

            詹斌 / 主任醫師

            擅長:牙體牙髓治療、阻生牙拔除、美學貼面修復、固定假牙修復、活動假牙修復、根管治療、前牙美容修復、牙冠修復、種植牙修復等

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            嚴曉東

            嚴曉東 / 副主任醫師

            擅長:各種牙缺失種植修復、復雜牙種植、上頜竇內外提升、前牙美容種植、牙槽骨缺損的骨增量種植、GBR植骨術、復雜咬合重建種植、全口即拔即種即刻修復的復雜咬合重建種植(All-On-X)等

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