牙齦炎是牙齦組織的炎癥，多由牙菌斑、牙結(jié)石等引起。治療需注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食，并可能使用藥物。飲食方面，可多吃富含維生素 C、蛋白質(zhì)等的食物。藥物治療可選用抗菌消炎、清熱解毒類等。同時，要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食：多吃新鮮水果，如橙子、草莓，富含維生素 C，有助于牙齦修復；多吃蔬菜，像菠菜、胡蘿卜，提供維生素和礦物質(zhì)；適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類，增強免疫力；多喝水，促進新陳代謝。
2.藥物：人工牛黃甲硝唑膠囊，對厭氧菌感染導致的牙齦炎有一定療效；阿莫西林膠囊，能抗菌消炎；蒲地藍消炎片，有清熱解毒、抗炎消腫的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。
3.口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法；飯后用清水漱口，或使用漱口水。
4.定期檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
5.生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕壓力。
總之，牙齦炎患者要綜合采取多種措施，保持良好的口腔衛(wèi)生和生活習慣，積極治療，才能促進牙齦恢復健康。