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回答1
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江又平 主治醫師
張家口市宣化區婦幼衛生保健站
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劇烈運動可能增加自然流產的風險，如快跑、高強度跳繩、籃球對抗、劇烈的健身操、登山等。 1.快跑：快跑時身體的劇烈震動和代謝變化，可能影響子宮內環境的穩定，增加流產風險。 2.高強度跳繩：這種運動對腹部的沖擊力較大，容易引起子宮收縮和胚胎著床不穩。 3.籃球對抗：在籃球對抗中，身體碰撞和劇烈的運動強度可能對孕婦和胎兒造成傷害。 4.劇烈的健身操：高強度的動作和快速的節奏，可能導致子宮供血不足，影響胎兒發育。 5.登山：登山過程中的勞累、缺氧以及路途的顛簸，都不利于孕期的穩定。 孕婦在孕期應避免劇烈運動，選擇適合孕婦的溫和運動，如散步、孕婦瑜伽等，以保障自身和胎兒的健康。如果出現異常情況，應及時就醫。
2024-09-29 19:28
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