打球致腳踝扭傷未消腫，走路疼痛，多久能好咋恢復？
2024-09-29 15:36
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兩周前打球腳踝扭傷腫脹嚴重，拍x片無骨折，現在是第十六天，仍未完全消腫，每天進行熱敷，涂云南白藥紅花油，今天嘗試走路感覺有疼痛感并再次腫脹，請問還需多久可以走路？下一步如何恢復？
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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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腳踝扭傷后長時間未消腫且走路疼痛，恢復時間因人而異，通常還需 1 - 2 周。恢復方法包括休息、抬高患肢、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1. 休息：避免過早過多行走，讓損傷組織充分修復。 2. 抬高患肢：促進血液回流，減輕腫脹。 3. 藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等，口服布洛芬緩釋膠囊等緩解疼痛和炎癥。但藥物使用需遵醫囑。 4. 物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環。 5. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行腳踝的屈伸、旋轉等訓練，增強關節穩定性。 腳踝扭傷后的恢復需要耐心和正確的處理方法。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-30 10:10
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