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回答1
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶經常便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能弱、飲水不足、心理因素等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-06-19 13:24
1.飲食不當：寶寶飲食不均衡，膳食纖維攝入少，容易導致便秘。應多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等。
2.缺乏運動：運動量不足會使腸道蠕動減慢。可引導寶寶多爬行、走路，增加活動量。
3.腸道功能弱：寶寶腸道發育不完善，消化功能較弱。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.飲水不足：水分攝入少，大便容易干燥。要保證寶寶每天有充足的水分攝入。
5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒也可能影響排便。家長要為寶寶營造輕松愉快的氛圍。
家長要綜合調理寶寶的生活習慣，如果便秘情況仍未改善，建議及時帶寶寶去正規醫院就診。
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