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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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手腕橈骨骨折后，關節活動受限，可通過一些訓練動作改善，包括屈伸、側偏、旋轉等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-06-19 10:54
1.屈伸動作：上翻背伸、下翻掌屈，每個動作 15 次，每天 2-3 回。
2.側偏動作：朝橈側偏、朝尺側偏，動作輕柔，循序漸進。
3.旋轉動作：順時針和逆時針旋轉，每次適量，避免暴力。
4.借助外力：在健手或康復師幫助下進行被動練習。
5.對比參照：與健側對比，了解恢復程度。
堅持科學合理的訓練，有助于恢復手腕功能，但要注意動作規范。
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