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回答1
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰肌勞損可通過生活調理、藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療改善。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-12-29 15:25
1.生活調理：糾正不良姿勢，避免久站久坐，保證充足休息，注意腰部保暖。
2.藥物治療：遵醫囑外用氟比洛芬巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服塞來昔布、依托考昔、布洛芬等緩解疼痛。
3.物理治療：進行紅光療法、推拿按摩，必要時佩戴腰圍支具。
4.運動康復：做小燕飛、五點支撐等增強腰肌力量的鍛煉，循序漸進。
5.中醫治療：針灸、艾灸有助于緩解癥狀。
改善腰肌勞損需要綜合多種方法，長期堅持，并在正規醫院接受專業指導。
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回答2
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，一般局部扭傷、氣血不和等都會導致這種情況。平時可以用紅花、當歸、枸杞等中藥泡腳，舒筋活血，促進血液循環。注意局部保暖。
2014-06-16 20:15
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