-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐象周 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
眼睛護理可從飲食、按摩、清潔、作息、用眼習慣等方面入手。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-06-11 21:28
1.飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
2.按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)。
3.清潔：用流動的涼水洗臉，減少眼部疾病。
4.作息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。
5.用眼習慣：避免長時間用眼，注意用眼距離和光線。
做好眼睛護理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的習慣，如有眼部不適及時就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
