乳腺增生是常見的乳腺良性病變，受內分泌、情緒、飲食等影響。治療可用藥，生活中要注意多方面。藥物有乳癖消片、逍遙丸、小金丸等。同時要注意調節情緒、改善飲食、規律作息等。 1. 疾病原理：乳腺增生主要是由于內分泌激素失調，雌激素相對或絕對升高，孕激素相對或絕對降低，引起乳腺導管和小葉結構異常。 2. 藥物治療：乳癖消片有軟堅散結、活血消痛的作用；逍遙丸能疏肝健脾、養血調經；小金丸可散結消腫、化瘀止痛。但用藥需遵醫囑。 3. 情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4. 飲食注意：少吃辛辣、油膩、含咖啡因的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內分泌平衡。 6. 內衣選擇：穿戴合適的內衣，避免過緊或過松，以免影響乳腺血液循環。 乳腺增生患者不必過于緊張，通過積極治療和生活調理，多數癥狀可得到改善。但要注意定期復查，如有異常及時就醫。