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回答1
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文峰 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
黃斑專科
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運動后眼睛干澀可能由多種因素引起，如淚液分泌不足、用眼過度、環境干燥、維生素缺乏、眼部疾病。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2014-06-11 11:19
1.淚液分泌不足：運動時身體水分流失，可能影響淚液分泌。可通過適當補水改善。
2.用眼過度：運動前后長時間看電子設備等，易導致眼疲勞。注意休息，定時放松眼睛。
3.環境干燥：運動環境空氣干燥，加快淚液蒸發。使用加濕器增加空氣濕度。
4.維生素缺乏：如維生素A缺乏。適當多吃胡蘿卜、南瓜等食物補充。
5.眼部疾病：如干眼癥。需就醫，遵醫囑使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
如果運動后眼睛干澀的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。
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