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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃學林 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
眼科
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運動后眼睛充血，可能與運動強度、用眼習慣、飲食、睡眠和眼部護理有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-06-11 09:02
1.運動強度：高強度運動可能導致眼部血管擴張充血，應適度運動。
2.用眼習慣：長時間用眼不休息，會加重眼部疲勞和充血，要注意定時放松。
3.飲食：辛辣食物刺激血管，易引發充血，應清淡飲食。
4.睡眠：睡眠不足影響眼部血液循環，導致充血，保證充足睡眠。
5.眼部護理：缺乏眼部護理，如不做眼保健操，也可能引起充血，要常做眼保健操。
總之，運動后眼睛充血要多注意上述方面，必要時就醫。
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