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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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經常眼睛累且近視一百度,可能是用眼過度、眼部疾病、眼鏡不合適、缺乏營養、不良姿勢等原因造成的。 1.用眼過度:長時間看電子屏幕、閱讀或寫作,會導致眼睛疲勞。應注意定時休息,每 20 分鐘遠眺 20 秒。 2.眼部疾病:如干眼癥、結膜炎等,會使眼睛容易疲勞。干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液;結膜炎需根據病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 3.眼鏡不合適:度數不準確或鏡片磨損,會加重眼睛負擔。應定期驗光配鏡。 4.缺乏營養:維生素 A、B 族等缺乏,影響眼睛功能。可通過飲食補充,多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 5.不良姿勢:躺著或趴著看書、看手機,容易引起視疲勞。要保持正確的用眼姿勢。 總之,眼睛經常累需要重視,養成良好的用眼習慣,必要時及時就醫檢查,明確原因后采取相應措施。
2024-09-30 03:53
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