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            情感波動(dòng)導(dǎo)致心理不適如何調(diào)節(jié)?

            看到男朋友和別的女有說有笑,我吃醋了,心里不好受。

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

              宋長輝 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級

              全科

              情感波動(dòng)引起心理不適較為常見,可能由心理落差、缺乏安全感、占有欲、過度敏感、溝通不暢等因素所致。 1.心理落差:當(dāng)看到伴侶與他人有說有笑,可能會產(chǎn)生自己被忽視的感覺,從而造成心理落差。 2.缺乏安全感:對感情的不確定或過往經(jīng)歷可能導(dǎo)致在這種情境下缺乏安全感。 3.占有欲:對伴侶有較強(qiáng)的占有欲,看到其與異性交流就會感到不適。 4.過度敏感:本身性格較為敏感,容易對這類情況反應(yīng)過度。 5.溝通不暢:平時(shí)與伴侶交流不夠,無法及時(shí)表達(dá)和解決內(nèi)心的想法。 總之,要正視這種情感波動(dòng)導(dǎo)致的心理不適,通過增強(qiáng)自信、加強(qiáng)溝通等方式改善。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

              2024-09-30 00:55
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李勇

            李勇 / 副主任醫(yī)師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

            預(yù)約掛號
            李邦良

            李邦良 / 主治醫(yī)師

            擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

            預(yù)約掛號
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