-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鞏雪 醫師
山東省中西醫結合醫院
三級甲等
心血管內科
-
三十四歲，十四歲起出現輕度膝蓋以下羅圈腿，有保守矯正的可能，需綜合評估骨骼發育情況、肌肉力量、日常姿勢、遺傳因素和運動習慣等。 1.骨骼發育情況：成年人骨骼發育基本定型，但輕度的羅圈腿仍可通過一定方法改善，如佩戴矯正支具。 2.肌肉力量：增強腿部肌肉力量，尤其是內側肌肉，可通過特定的訓練動作，如側臥抬腿。 3.日常姿勢：保持正確的站姿和坐姿，避免盤腿、蹺二郎腿等不良姿勢加重病情。 4.遺傳因素：若有家族遺傳史，矯正難度可能增大，但仍可嘗試改善。 5.運動習慣：選擇合適的運動，如游泳、瑜伽，有助于改善腿部線條和關節功能。 總之，輕度膝蓋以下羅圈腿在三十四歲時仍有保守矯正的機會，但效果因人而異，建議先咨詢專業醫生，制定個性化的矯正方案。
2024-09-30 00:48
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
有關節炎的人是否需要避水？
如何有效治療腰酸？
腰疼痛至無法直立是怎么回事？
月經后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然腳后跟疼是什么原因？
腰椎輕微骨折后大便不出用何藥緩解？
左股骨頸下型骨折應如何處理
治療網球肘有哪些有效的方法
腰間盤突出服用什么藥效果較好？
為何左大腿膝蓋會突然疼痛？
如何有效治療強直性脊柱炎
胸部以下雙側肋骨中間有硬塊按壓疼痛是什么病？