心跳正常但常感不適且有過速史，可能與精神壓力、不良生活習慣、心臟疾病、內分泌失調、貧血等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響自主神經功能，導致心跳異常和身體不適。應注意調節情緒，適當運動、休息，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 不良生活習慣：如熬夜、過度勞累、吸煙、酗酒、大量飲用咖啡或濃茶等，都可能引起心跳和身體的不適。需調整生活方式，保持規律作息和健康飲食。 3. 心臟疾病：如心律失常、冠心病等，即使在心跳正常時也可能有不適感。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查以明確診斷，根據病情采取藥物治療或手術治療。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可導致心跳加快和身體不適。通過甲狀腺功能檢查確診后，可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 5. 貧血：貧血會使心臟代償性加快跳動，即使在心跳正常時仍可能感覺不適。需完善血常規等檢查，明確貧血類型后進行針對性治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑。 總之，如果經常感到身體不適，尤其是伴有心跳異常的情況，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。