眼睛受傷后，在水果選擇上要考慮腸胃狀況、過敏風(fēng)險(xiǎn)等。包括水果的性質(zhì)、個(gè)人體質(zhì)、食用量、水果種類、食用時(shí)機(jī)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.水果性質(zhì)：避免過涼的水果，以防腸胃不適。
2.個(gè)人體質(zhì)：了解自身是否對某些水果過敏，尤其是受傷后抵抗力下降時(shí)。
3.食用量：適量食用，不過量，以免影響消化。
4.水果種類：可選擇富含維生素C的水果，如橙子、草莓、獼猴桃。
5.食用時(shí)機(jī)：盡量不在剛受傷時(shí)大量吃水果。
總之，眼睛受傷后吃水果要綜合考慮多方面因素，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

你好， 要多吃當(dāng)季新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物。可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、海藻類。忌油膩、姜、辣椒、香菇等刺激性食物及發(fā)物，宜多飲開水，注意保持眼部衛(wèi)生。