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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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懷孕后推算預產期很重要，需考慮末次月經時間、孕期注意事項、產檢安排、飲食營養、運動等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-12 19:41
1.末次月經時間：以農歷6月初五為末次月經時間，預產期大約在明年的4月24日（陰歷3月20日）。
2.孕期注意事項：要保證充足睡眠，避免過度勞累。注意個人衛生，預防感染。遠離有毒有害物質和輻射源。
3.產檢安排：按時進行產檢，如唐篩、四維彩超等，及時了解胎兒發育情況。
4.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。控制糖分和鹽分的攝入。
5.運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強體質，但要避免劇烈運動。
6.心理調節：保持良好心態，避免緊張焦慮情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
總之，孕期要做好各方面的管理，確保母嬰健康。按時產檢，如有異常及時就醫。
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回答2
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高國望 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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末次月經日期的月份加9或減3,為預產期月份數；天數加7,為預產期日. 以末次月經的第一天起計算預產期,也就是月經來的那天.
2014-06-05 22:01
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