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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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癥狀消失且無高血壓、高血脂、高血糖等基礎病，平時身體健康且適當運動，后續仍需注意飲食均衡、保持良好作息、定期體檢、預防感染、避免不良習慣等。 1. 飲食均衡：多攝入蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優質蛋白，控制油鹽糖的攝入。 2. 保持良好作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。 3. 定期體檢：每年進行一次全面體檢，包括血常規、肝腎功能、心電圖等。 4. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸傳染病患者。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，減少久坐，避免過度勞累。 總之，即使當前癥狀消失且身體狀況良好，也不能放松警惕，持續保持健康的生活方式，才能更好地維護身體的健康。
2024-09-30 11:13
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