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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一歲八個月的寶寶可以適量食用由粘米、小米、黑米、黑豆、花生、核桃制成的食物,但要注意食材的處理和搭配。 1. 食材選擇:這些食材富含營養(yǎng),如粘米和小米能提供碳水化合物,黑米和黑豆富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),花生富含不飽和脂肪酸,核桃富含優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)。 2. 消化能力:寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全成熟,所以食材要煮爛、打碎,便于消化吸收。 3. 食用量:適量食用,避免一次攝入過多,以免加重腸胃負擔(dān)。 4. 過敏風(fēng)險:首次食用時,要注意觀察寶寶是否有過敏反應(yīng),如皮膚紅疹、嘔吐、腹瀉等。 5. 飲食均衡:寶寶的飲食應(yīng)多樣化,除了這些食材,還應(yīng)攝入蔬菜、水果、肉類等,保證營養(yǎng)均衡。 總之,給一歲八個月的寶寶食用這些食材時要謹慎,關(guān)注寶寶的身體反應(yīng),確保飲食健康合理。
2024-09-30 00:56
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