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一緊張就不停出汗且難以控制，如何改善？

2014-06-03 06:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

一緊張就不停出汗且難以控制，如何改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

于蓮珍主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

消化內科

緊張時不停出汗難以控制，可能與心理因素、神經調節、激素變化、體質因素及某些疾病有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.心理調節：通過深呼吸、冥想、積極的自我暗示等方式緩解緊張情緒。
2.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，適當運動，增強體質。
3.飲食調整：避免辛辣、刺激性食物，減少咖啡、酒精等飲品攝入。
4.藥物治療：可在醫生指導下使用谷維素、維生素B1等調節神經功能的藥物。
5.中醫調理：如艾灸、按摩穴位等，常見穴位有內關、合谷等。
總之，要改善緊張出汗的狀況，需要綜合采取多種方法，并持之以恒。同時，如果出汗情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。
2014-06-03 07:20

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