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回答1
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潘明沃 副主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫科
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肝火旺盛是中醫常見病癥,多因情志不暢、飲食不節等引起。可能出現頭痛、目赤、口苦等癥狀。嚴重時可能影響睡眠和情緒。如癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-06-01 08:30
1.疾病原理:肝火旺盛指肝氣不舒,氣郁化火,或肝經蘊熱。常與情緒波動、飲食偏嗜、生活習慣不良等有關。
2.飲食調理:避免辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品。多吃清熱降火的食物,如綠豆、苦瓜、芹菜等。
3.生活習慣:保證充足睡眠,避免熬夜,適當運動,保持心情舒暢。
4.中成藥推薦:可選用龍膽瀉肝丸,有清肝膽、利濕熱的作用;牛黃上清丸,能清熱瀉火、散風止痛。用藥需遵醫囑。
5.中醫調理:如按摩太沖穴,能幫助疏泄肝火。
總之,調理肝火旺盛需綜合調理,養成良好的生活和飲食習慣,必要時借助中成藥。若癥狀嚴重,應及時就醫。
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