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            如何有效預(yù)防眼睛老花?

            如何有效預(yù)防眼睛老花?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              袁進(jìn) 主任醫(yī)師

              中山大學(xué)中山眼科中心

              三級甲等

              角膜病???/p>

              預(yù)防眼睛老花可從飲食、鍛煉、用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、定期檢查等方面著手。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
              1.飲食:多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等。
              2.鍛煉:堅持適度的有氧運(yùn)動,像散步、慢跑、瑜伽。
              3.用眼習(xí)慣:避免長時間近距離用眼,注意用眼姿勢和光線。
              4.眼部護(hù)理:定期熱敷眼部,按摩眼周穴位。
              5.定期檢查:每年進(jìn)行眼部檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題。
              預(yù)防眼睛老花需要長期堅持良好的生活和用眼習(xí)慣。

              2014-05-29 14:31
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            盧奕

            盧奕 / 主任醫(yī)師

            擅長:白內(nèi)障和老視人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光白內(nèi)障超聲乳化手術(shù),高度近視白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、伴青光眼白內(nèi)障等各類復(fù)雜性白內(nèi)障手術(shù),無晶體眼人工晶體植入手術(shù)

            預(yù)約掛號
            張建華

            張建華 / 主任醫(yī)師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術(shù):全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠(yuǎn)視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

            預(yù)約掛號
            王文清

            王文清 / 主任醫(yī)師

            擅長:眼前節(jié)顯微微創(chuàng)技術(shù)、白內(nèi)障超微創(chuàng)復(fù)明技術(shù)、各種類型人工晶體植入技術(shù)。主攻疑難、復(fù)雜性白內(nèi)障、各類復(fù)雜青光眼、眼底病及視網(wǎng)膜疾病等。

            預(yù)約掛號
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