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2024-09-29 16:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

您好經常口腔潰瘍，脾胃不好，渾身乏力，肝火還旺，怎么調理。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛淑敏醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

經常口腔潰瘍、脾胃不好、渾身乏力、肝火還旺，可能與飲食、作息、情緒、體質、疾病等因素有關。調理方法包括飲食調整、作息規律、情緒管理、中藥調理、適當運動等。 1.飲食調整：保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，如梨、香蕉、苦瓜等，避免辛辣油膩食物。 2.作息規律：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，規律作息，避免熬夜。 3.情緒管理：學會調節情緒，減輕壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 4.中藥調理：可選用龍膽瀉肝丸、歸脾丸、知柏地黃丸等，但需遵醫囑。 5.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，增強體質。總之，通過綜合調理，改善生活習慣，必要時借助中藥，有助于緩解上述癥狀。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 22:30

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