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輕微乳腺增生需治療嗎？如何自我調理？

2024-09-29 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

醫生您好，請問輕微的乳腺增生需要治療嗎？平常注意些什么可以自己調理？

回答1
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王建磊醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

內科

輕微乳腺增生一般無需特殊治療，通過改善生活方式和調整心態等多方面可以自我調理。調理方法包括保持良好情緒、規律作息、合理飲食、適度運動、選擇合適內衣等。 1.保持良好情緒：避免長期焦慮、緊張、抑郁，減少精神壓力，有助于維持內分泌平衡。 2.規律作息：保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，有利于激素正常分泌。 3.合理飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。多吃蔬菜水果，保持營養均衡。 4.適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。 5.選擇合適內衣：避免內衣過緊，防止壓迫乳腺組織。 6.定期復查：每半年至一年進行一次乳腺超聲檢查，監測增生變化。總之，輕微乳腺增生患者不必過于擔憂，通過上述自我調理方法，多數能有效控制病情。但如果癥狀加重或出現異常，應及時就醫。
2024-09-30 09:10

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