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運動時大量出汗有何解決辦法？

2024-09-29 16:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

我喜歡運動，但是每次都會大量的出汗，請問有啥解決的辦法嗎？

回答1
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周帥飛醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

運動時大量出汗，可能是正常生理現象，也可能與運動強度、體質、環境、疾病等有關。如多汗癥、甲狀腺功能亢進等。 1.運動強度：運動強度過大容易導致大量出汗。應根據自身情況，適當調整運動強度和時間。 2.體質因素：有些人天生汗腺較發達，容易多汗。可通過長期規律運動，增強體質改善。 3.環境因素：高溫、高濕環境會加重出汗。盡量選擇適宜的運動環境。 4.多汗癥：是一種疾病，可能與交感神經興奮有關。可在醫生指導下使用外用止汗劑，如氯化鋁溶液。 5.甲狀腺功能亢進：代謝加快，易多汗。需就醫檢查，明確診斷后，可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。總之，運動時大量出汗需綜合考慮多種因素。若出汗異常嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療。
2024-09-30 04:47

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