十個月寶寶一次輔食半小碗粥、一個蛋黃，還需 120 毫升配方奶，是否過量需綜合多方面判斷，包括寶寶的生長發育、消化能力、活動量、飲食規律和營養需求等。 1.生長發育：若寶寶體重、身高增長正常，說明攝入的營養能滿足其生長所需，這樣的飲食量可能是合適的。 2.消化能力：觀察寶寶的大便情況，若大便性狀正常，無腹脹、嘔吐等消化不良癥狀，表明能較好地消化這些食物和奶量。 3.活動量：寶寶活動量大，消耗能量多，可能需要相對較多的食物和奶來補充。 4.飲食規律：寶寶飲食時間規律，兩餐之間間隔合理，沒有過度饑餓或飽腹的情況，說明飲食量較為適宜。 5.營養需求：十個月寶寶正處于快速生長階段，對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等營養物質需求較大。如果輔食和奶的搭配能滿足其營養需求，量就是合適的。 綜合考慮以上因素，判斷寶寶的飲食量是否合適。如有疑慮，可咨詢兒童保健醫生以獲得更專業的建議。