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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉國強 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
骨一科（關節中心關節科、骨病科）
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骨折后飲食需注意營養均衡，包括富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如肉類、奶制品、蔬果等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-05-18 09:32
1.蛋白質類：如雞肉、魚肉、豆類，有助于傷口愈合和肌肉修復。
2.鈣類：牛奶、豆制品、蝦皮，能促進骨骼恢復。
3.維生素類：新鮮蔬菜（如菠菜、西蘭花）和水果（如橙子、蘋果），增強免疫力。
4.膠原蛋白類：豬蹄、牛筋，利于骨折處連接。
5.礦物質類：堅果、海鮮，補充身體所需微量元素。
合理的飲食有助于骨折恢復，但飲食調整應在醫生指導下進行。
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