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腰椎病怎樣進行有效的保養

2014-05-16 04:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝硬化

問題：

腰椎病怎樣進行有效的保養

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王吉興主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

腰椎病保養需注意糾正姿勢、功能鍛煉、腰部保暖、控制體重、避免勞累等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.糾正姿勢：避免彎腰駝背，保持脊柱正直，久坐時定時起身活動。
2.功能鍛煉：如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。
3.腰部保暖：防止受寒，可佩戴護腰。
4.控制體重：減輕腰部負擔。
5.避免勞累：避免搬重物，避免長時間站立或行走。
做好以上保養措施，有助于緩解腰椎病癥狀，促進康復，但癥狀嚴重時應及時就醫。
2014-05-16 06:29

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什么是肝硬化? 　　肝硬化是一種以肝組織彌漫性纖維化、假小葉和再生結節形成為特征的慢性肝病。世界衛生組織1987年報告，全世界肝硬化人群平均年發病率約17.1/10萬。西方發達國家主要以酒精性肝硬化為主，占所有肝硬化的2/3以上。我國70%的肝硬化病人乙型肝炎病毒表面抗原陽性，82%的病人曾有過乙型肝炎病毒感染，僅10%～19%的病人與酒精性肝炎有關。本病發病高峰年齡在35～48歲，男女比例約為(3.6～8)：1。查看全文»

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