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腰肌勞損能否恢復及怎樣恢復

2014-05-12 20:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

腰肌勞損能否恢復及怎樣恢復

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉洪江副主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

骨三科（脊柱骨科）

腰肌勞損可以恢復，通常通過改變習慣、治療手段等來實現，包括調整姿勢、藥物治療、物理療法、運動康復、中醫推拿等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.調整姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。
2.藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。
3.物理療法：如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進血液循環。
4.運動康復：進行腰部伸展運動、游泳等，增強腰部肌肉力量。
5.中醫推拿：按摩腰部肌肉，放松緊張的肌肉組織。
只要積極治療并注意保養，腰肌勞損的恢復是有可能的，但恢復過程可能需要一定時間。
2014-05-12 22:43

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