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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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腰間盤突出是常見的脊柱疾病，多由腰椎退變、損傷等引起。患者要注意休息、避免勞累、正確姿勢、適度鍛煉和合理飲食。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.休息：保證充足睡眠，避免長時間彎腰或久坐。 2.避免勞累：不提重物，減少腰部負重。 3.正確姿勢：站立和坐姿要端正，避免彎腰駝背。 4.適度鍛煉：如游泳、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。 5.合理飲食：多吃富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、豆制品。 6.保守治療：包括臥床休息、牽引、按摩、理療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 7.手術治療：適用于癥狀嚴重、保守治療無效者。 總之，腰間盤突出患者要重視日常保養，根據病情選擇合適的治療方法，并遵醫囑進行治療和康復。
2024-09-30 04:38
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