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輕微貧血應該如何應對及注意事項

2014-05-12 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

輕微貧血應該如何應對及注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

紀立農主任醫師

北京大學人民醫院

三級甲等

內分泌科

輕微貧血患者需重視，可從飲食、生活習慣、治療等方面著手改善。要明確貧血類型，對癥處理。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.明確病因：常見如缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等，必要時做相關檢查確診。
2.飲食調整：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等；增加富含維生素C的食物，促進鐵吸收；保證蛋白質攝入，如瘦肉、蛋類。
3.藥物治療：如缺鐵性貧血，可遵醫囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復。
5.適度運動：如散步、慢跑等，增強體質，但避免劇烈運動。
6.定期復查：監測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況。
輕微貧血經過合理調理一般能改善，患者要保持良好心態，積極應對。
2014-05-12 15:54

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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