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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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斷奶期漲奶的正確按摩方式有：轉圈揉、指關節揉、順乳腺捋等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-05-11 20:06
1.轉圈揉：用手掌根部輕輕順時針轉圈揉，力度適中，避免用力過大導致乳房下垂。
2.指關節揉：手虛握成拳，四個手指并列彎曲，用第二關節來回揉動。
3.順乳腺捋：用大拇指交替順著乳腺往乳頭方向捋，如有硬塊，連揉帶捋。
4.輕推按摩：從乳房邊緣向乳頭方向輕輕推動，促進乳汁排出。
5.點壓按摩：用手指在乳房上輕輕點壓，緩解脹痛。
正確的按摩可緩解漲奶不適，但如果漲奶嚴重或伴有疼痛，應及時就醫。
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