妊娠反應大可能由激素變化、心理因素、飲食習慣、胃腸道功能、維生素缺乏等引起。應采取相應措施緩解。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.激素變化：懷孕后體內激素水平大幅改變，如人絨毛膜促性腺激素、雌激素和孕激素增加，可能導致妊娠反應加重。可通過適當休息、避免勞累來緩解。
2.心理因素：孕婦緊張、焦慮、壓力大時，妊娠反應可能更明顯。要保持心情舒暢，多與家人朋友交流，減輕心理負擔。
3.飲食習慣：飲食不規律、偏好油膩或刺激性食物等，易加重妊娠反應。建議少食多餐，飲食清淡，多吃蔬菜水果。
4.胃腸道功能：孕期胃腸道蠕動減慢，消化功能減弱。可適當進行輕度運動，如散步，促進胃腸蠕動。
5.維生素缺乏：尤其是維生素 B6 缺乏，可能使妊娠反應加劇。可在醫生指導下補充維生素。
妊娠反應大雖然會給孕婦帶來不適，但多數情況下通過調整生活方式和飲食等可以得到改善。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下采取合適的治療方法。

注意保持良好的心情，適當多活動，多食新鮮的蔬菜水果，平時低鹽低糖低油脂低膽固醇飲食，觀察一段時間看看.