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股骨骨折二次手術(shù)后如何進(jìn)行有效康復(fù)？

2024-09-26 14:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

股骨骨折后二次手術(shù)，該怎么康復(fù)？

回答1
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股骨骨折二次手術(shù)后的康復(fù)，需綜合考慮功能鍛煉、飲食調(diào)整、心理調(diào)適、定期復(fù)查、避免不良姿勢等。 1.功能鍛煉：早期可進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)，如股四頭肌等長收縮，后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和負(fù)重訓(xùn)練，但要循序漸進(jìn)，避免過度勞累。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，以促進(jìn)骨折愈合。 3.心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)，可通過與家人朋友交流、聽音樂等方式緩解焦慮。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查 X 線等，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 5.避免不良姿勢：在日常生活中，避免盤腿、深蹲等不良姿勢，防止影響骨折部位的恢復(fù)。總之，股骨骨折二次手術(shù)后的康復(fù)是一個系統(tǒng)的過程，患者需積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)，耐心堅持，才能促進(jìn)康復(fù)，恢復(fù)正常生活。
2024-09-27 07:59

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