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2024-09-26 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折地方不疼了，該怎么康復？

回答1
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陳小名住院醫師

家庭醫生診所

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內科

骨折部位不疼了，康復需從功能鍛煉、飲食調整、物理治療、定期復查、心理調適等方面著手。 1.功能鍛煉：在醫生指導下進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，如屈伸關節、抬腿等，促進肢體功能恢復。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合和身體恢復。 3.物理治療：可采用熱敷、冷敷、電療、超聲波等方法，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 4.定期復查：通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況，及時調整康復方案。 5.心理調適：保持積極樂觀的心態，增強康復信心。骨折后的康復是一個漸進的過程，需要耐心和堅持。患者要嚴格遵循醫生的建議，逐步恢復正常生活和工作。
2024-09-26 16:14

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回答2
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符玉鳴副主任醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

腫瘤科

可以，可以多吃高鈣的食物。
2024-09-26 21:44

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