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2024-09-26 14:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

骨折有9天了，一坐就會壓的屁股困疼，醫生說在家休養，還有什么治療的好辦法嗎？我的工作是站著的。

回答1
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趙宏主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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心內科

骨折后 9 天，坐著屁股困疼，在家休養期間，可通過物理治療、藥物治療、調整姿勢、適當鍛煉和注意飲食等來緩解。 1.物理治療：熱敷受傷部位，能促進血液循環，緩解疼痛和不適。每次熱敷 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。 2.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥，有助于減輕疼痛和炎癥，但需遵醫囑。 3.調整姿勢：避免長時間壓迫受傷部位，可使用柔軟的坐墊減輕壓力。 4.適當鍛煉：在醫生指導下進行一些簡單的肌肉收縮和放松練習，增強周圍肌肉力量。 5.注意飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進骨折愈合。總之，骨折后的休養需要綜合多種方法，同時要注意休息，避免過早活動影響恢復。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫復查。
2024-09-27 08:11

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