十個月寶寶晚上睡覺哭厲害，可能是環(huán)境不適、饑餓或口渴、胃腸不適、缺乏維生素 D 、受到驚嚇等原因造成。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強(qiáng)，都可能影響睡眠，導(dǎo)致哭鬧。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，減少噪音，調(diào)暗燈光。 2.饑餓或口渴：寶寶睡前未吃飽，或夜間口渴，也會哭鬧。睡前要保證寶寶吃飽，但也不能過度喂養(yǎng)。 3.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等胃腸問題會讓寶寶睡不安穩(wěn)?？奢p柔按摩寶寶腹部，幫助胃腸蠕動。 4.缺乏維生素 D ：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，易哭鬧。需適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D ，常見的有維生素 D 滴劑、維生素 AD 滴劑等。 5.受到驚嚇：白天受到驚嚇，晚上可能會做噩夢哭鬧。要給予寶寶安撫，增加安全感。 總之，寶寶夜間哭鬧的原因多樣，家長要細(xì)心觀察，找到原因?qū)ΠY處理。若哭鬧情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。