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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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11 個月寶寶晚上睡覺不安穩，愛翻身或趴睡，可能是環境不適、消化不良、缺乏維生素 D、睡眠習慣不好、呼吸道不暢等原因造成的。 1.環境不適：室內溫度過高或過低、濕度不合適、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠。要保持適宜的溫濕度，減少噪音。 2.消化不良：寶寶進食過多或食物不易消化，會導致胃腸不適?？蛇m當減少食量，調整飲食結構。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高。需多曬太陽，補充維生素 D 滴劑。 4.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮。要規律作息，睡前避免劇烈活動。 5.呼吸道不暢：鼻塞、腺樣體肥大等會引起呼吸不順暢。如有鼻塞，及時清理鼻腔分泌物。 寶寶睡眠不安穩的原因較多，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時到正規醫院就診。
2024-09-30 07:08
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