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回答1
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方昕 醫師
安徽省立醫院
三級甲等
PET-CT中心
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妊娠紋一般出現在孕期中晚期，受多種因素影響，如遺傳、體重增長、激素變化、皮膚彈性和胎兒大小等。預防妊娠紋要從多方面入手，包括合理飲食、控制體重、適度運動、皮膚護理、使用防護產品等。 1.遺傳：若家族中有妊娠紋史，孕期出現妊娠紋的概率可能增加。對此，更要注重預防。 2.體重增長：孕期體重增長過快，會加大妊娠紋出現的風險。應均衡飲食，避免營養過剩。 3.激素變化：孕期激素水平改變，影響皮膚纖維。可通過補充富含維生素 C 和 E 的食物來改善。 4.皮膚彈性：皮膚彈性較差時易長妊娠紋。日常多喝水，保持皮膚滋潤。 5.胎兒大小：胎兒過大對腹部皮膚牽拉過度。要注意胎兒生長監測，合理控制。 6.運動：適度運動能增強皮膚彈性，如孕婦瑜伽、散步等。 7.皮膚護理：使用安全的保濕護膚品，增加皮膚的柔韌性。 8.防護產品：在醫生指導下，選用孕婦適用的預防妊娠紋的產品。 總之，預防妊娠紋需要綜合多種方法，從孕期開始就保持良好的生活習慣和皮膚護理，能有效降低妊娠紋出現的可能性。
2024-09-30 06:46
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