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如何有效預防尋常痤瘡？

2014-05-03 11:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

如何有效預防尋常痤瘡？

回答1
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陳燕主治醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

皮膚科

預防尋常痤瘡，要注意飲食、防曬、清潔等方面，包括飲食調理、做好防曬、運動后清潔、規律作息、保持心情舒暢等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.飲食調理：多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果，避免辛辣油膩食物。
2.做好防曬：使用遮陽傘、涂抹防曬霜等，減少紫外線刺激。
3.運動后清潔：劇烈運動后及時洗澡，保持皮膚干爽。
4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.保持心情舒暢：減輕壓力，避免焦慮緊張。
做好以上預防措施，有助于降低尋常痤瘡的發生風險。
2014-05-03 12:30

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