延長(zhǎng)男性陰莖勃起時(shí)間，可從改善生活方式、加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)、治療基礎(chǔ)疾病、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、合理用藥等方面著手。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少高脂肪、高糖食物攝入，避免過(guò)度勞累。 2.加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，增強(qiáng)自信心，與伴侶保持良好溝通。 3.治療基礎(chǔ)疾病：如患有糖尿病、高血壓等疾病，應(yīng)積極治療，控制病情，以免影響性功能。 4.進(jìn)行適當(dāng)鍛煉：如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善勃起功能。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需注意藥物可能的副作用。 總之，延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間需要綜合多種方法，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。同時(shí)，應(yīng)注意避免過(guò)度依賴藥物，保持良好的生活和心理狀態(tài)更為重要。

　早泄已成為男科疾病的常見(jiàn)病，早泄的男人們就像是一個(gè)蹩腳的足球前鋒，常常是還沒(méi)過(guò)中場(chǎng)，就大腳射門(mén)。有些早泄者為了改變現(xiàn)狀，嘗試了無(wú)數(shù)種方法卻屢試屢敗，這個(gè)過(guò)程中恰好缺失了主動(dòng)求醫(yī)這個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，有難言之隱的你，千萬(wàn)別再沉默了，沉默的結(jié)果只能是“滅亡”。

你好，增加男性生殖器勃啟的方法有吃富含精氨酸的食物,這是形成一氧化氮的必需品,多做俯臥撐運(yùn)動(dòng)。避免性生活過(guò)頻，及時(shí)治療前列腺炎。

藥物的話可以選用六味地黃丸或者金鎖固精丸來(lái)調(diào)理。另外飲食上多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，像甲魚(yú)，豬腰，牡蠣，栗子等。另外注意多休息，節(jié)制房事，多與愛(ài)人溝通。

你好，可以嘗試夫妻雙方協(xié)同。消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療。主要為局部麻醉藥，可于性交前涂在陰莖頭，通過(guò)局部麻醉作用來(lái)延緩射精潛伏期。口服藥物治療！性感集中訓(xùn)練的基本治療法！看診此病盡量去本地公立專科生殖醫(yī)院或者三甲人民醫(yī)院；如果你還有什么問(wèn)題或者有這方面檢查報(bào)告可以點(diǎn)擊下面的做詳細(xì)指導(dǎo).y

你好；這種情況一般陰莖勃起的時(shí)間可能與海綿體血管充血時(shí)間有關(guān)，這種情況可以龜頭涂抹利多卡因膠漿或者口服枸櫞酸*片等延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間，或者考慮用復(fù)方玄駒膠囊，男寶膠囊等補(bǔ)腎治療，可能有效的。